Lemongrass Tea एक हर्बल ड्रिंक है जो नींबू जैसी खुशबू वाले पौधे से बनती है। यह स्वादिष्ट और सेहत के लिए फायदेमंद है।
Lemongrass Tea गैस, एसिडिटी और पेट दर्द को कम करने में मदद करती है। यह डाइजेशन को बेहतर बनाती है।
लेमनग्रास टी मेटाबॉलिज्म को बढ़ाकर वजन घटाने में मदद करती है। यह बॉडी डिटॉक्स भी करती है।Fill in some text
1 कप पानी में 4-5 लेमनग्रास पत्तियाँ डालें, 5 मिनट उबालें और छान लें। स्वाद बढ़ाने के लिए शहद या नींबू मिला सकते हैं।
इसमें एंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिन C होते हैं जो रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाते हैं।
Lemongrass Tea पीने से मन शांत रहता है और तनाव कम होता है। यह नेचुरल स्ट्रेस रिलीवर है।
लेमनग्रास टी के एंटी-बैक्टीरियल गुण त्वचा की समस्याओं को दूर कर के इसे ग्लोइंग बनाते हैं।
इसमें एंटीसेप्टिक और एंटीइंफ्लेमेटरी तत्व होते हैं जो सर्दी-खांसी से राहत दिलाते हैं।
Lemongrass Tea हाई ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने में सहायक है। यह हार्ट हेल्थ के लिए भी फायदेमंद है।
सुबह खाली पेट या शाम को 1 कप लेमनग्रास टी पी सकते हैं। दिन में 1-2 कप पीना फायदेमंद रहता है।
प्रेग्नेंट महिलाएं, BP लो होने वाले लोग या एलर्जी वालों को डॉक्टर की सलाह से ही पीनी चाहिए।